Salut ! Mon nom c’est Suzanne. Je tiens à rappeler pour certains nouveaux en la matière que la méditation ne s’apprend pas en un claquement de doigts comme vous le faisiez. Vous espérez que télécharger un tutoriel sur Youtube en vaut la peine. C’est perdu d’avance ! Il ne suffit pas de se mettre en position de Lotus et de fermer les yeux. C’est bien autre chose !
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